Pierderea în greutate știri de cercetare. Pierderea în greutate - Știri, cercetare și analiză - Conversația - pagina 1

Pentru fericire, acceptarea corpului poate bate pierderea în greutate Video: Hipnoza pentru controlul greutatii - psihoterapie hipnoticaIunie Un nou studiu realizat la Universitatea de Stat din Florida FSU are sfaturi puternice dacă doriți să vă bucurați de o sănătate mentală și fizică mai mare în acest an nou: pierdeți gândurile critice despre corpul vostru.

Cercetătorii au asistat la rezultate dramatice în timp ce au testat o nouă intervenție axată în principal pe acceptarea corpului. Concluziile arată că renunțarea la idealurile corpului dvs.

Pamela Keel. Keel și-a petrecut cariera cercetând aspecte legate de imaginea corpului și, în special, cum se raportează la tulburările alimentare.

A descoperit că nemulțumirea corporală este o problemă omniprezentă în cultura americană, în special în rândul femeilor tinere. În ultimele decenii, tipul de corp ideal - promovat în primul rând de mass-media - s-a transformat în ceva practic imposibil de realizat pentru majoritatea oamenilor. Keel a adăugat că majoritatea americanilor au astăzi supraponderale, ceea ce duce la o nepotrivire între realitate și tipurile de corpuri observate în mass-media.

Keel a documentat strategii pentru a ajuta oamenii să se simtă mai bine cu ei înșiși. Programul a fost dezvoltat pentru a reduce riscul tulburărilor alimentare și a imaginii corporale deficitare.

Keiff și apoi, doctorand Tiffany Brown, au adaptat programul pentru bărbați. It directs a person to stand in front pierderea în greutate știri de cercetare a full-length mirror in little or no clothing and identify specific body traits that are good.

Succesul pierderii în greutate legat de regiunile cerebrale de autocontrol

The program uses the basic psychological principles of cognitive dissonance theory: Do the opposite of a negative attitude. When actions oppose the internal mindset, Keel said, the easiest way to resolve that psychological clash is to change the attitude.

This reinforces body acceptance through experience. An online beta version of the program for women is available for free courtesy of The Oregon Research Institute.

The hope is to make the program even more widely available in the future to help individuals regardless of gender.