Extreme pierdere în greutate: atletul a scăzut cu 12 kg pe zi

Pierdere în greutate 12 kg

Pierderea în greutate Sportiv și cercetător Ross Edgley Ross Edgley a pus un experiment extrem, scăzând mai mult de 10 kg pe zi.

lipi de umplutură și pierdere în greutate

Astfel, omul a încercat să demonstreze că greutatea unei persoane nu are legătură cu grăsimea și că oamenii nu ar trebui să devină "sclavi ai greutăților" și să le permită să-și gestioneze alimentația și stima de sine.

Sper ca acest experiment va duce la relatii mai sanatoase de oameni pentru a cantareste, iar oamenii vor intelege ca greutatea poate fluctua, in pierdere în greutate 12 kg de mai multi factori, nu numai de grasime, a spus Edgley. Cu ajutorul lui diete fără carbohidrați și sare, saune, costume de saună și băi de sare el a reușit să-și piardă kilogramele necesare în 24 de ore.

pastile slabit keto

Cum să pierdeți rapid greutatea? Sportivul a calculat asta odată procente din greutatea corporală constă în apă, apoi la o greutate de 95 kg, are nevoie teoretic să scadă 47,5 kg de apă.

Edgley a folosit diuretice naturale, pierdere în greutate 12 kg ar fi vitamina C, rădăcină de păpădie și cofeină, pentru a-și scoate corpul ca să scape pierde în greutate winstrol apă. În acest fel, el au baut numai ml de apa pe zi si au mers la toaleta cam de 20 de ori.

Generalitati

El a subliniat că utilizarea diureticelor ar trebui să fie efectuată cu mare grijă, deoarece acest lucru poate duce la probleme grave de sănătate. Cum sa slabi cu apa?

cel mai bun arzătoare naturale de grăsime naturală

După o baie de sare fierbinte, el a mers la sala de sport și a petrecut 45 de minute pe banda de alergat, purtând patru straturi de haine pentru a spori transpirația. Edgley a încercat să mănânce la cină o friptură cu legume și frunze de salată, dar datorită deshidratării a stăpânit doar câteva piese. Apoi repetă din nou antrenamentul în sala de gimnastică și merge la saună.

Account Options

În ciuda faptului că Edgley a scăzut cu mai mult de 11 kg pe zi, asta greutatea nu era grasă, și a întors tot ce a aruncat în două ore de la terminarea experimentului. Utilizați plăci mici Studiile au arătat că mâncăm mai puțin cu mâncăruri mici. Setați data Stabiliți o anumită dată pentru dvs. De exemplu, "Vreau să pierd 3 kg în 3 luni".

  1. Snooki și jwoww pierdere în greutate
  2. Surse de informatie Semne de alarma: pierdere in greutate scadere in greutate involuntara Scaderea inexplicabila in greutate sau slabirea neintentionata — in special, daca este semnificativa sau persistenta — ar putea fi un semn al unei probleme medicale.
  3. Cauze de slăbiciune și pierdere în greutate
  4. Nu pot pierde în greutate pe burtă

Acest lucru crește probabilitatea ca dvs. Mananca supa O persoană consumă mai puține calorii atunci când mănâncă supă.

cauze de pierdere în greutate și dureri de spate

Alege o supă cu legume. Luați o gustare cu cereale și veverițe Proteinele și boabele integrale sunt mai bine saturate.

pierde greutatea cu balet

Ca aperitiv, de exemplu, morcovi și hummus, brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi și segmente portocalii. Nu vă lepădați de un tratament mic Nu tratați mai mult de de calorii pe zi, cum ar fi o ceașcă latte, o felie de ciocolată neagră, o mică înghețată nu vă va afecta dieta. Așteptați 8 ore pe zi Lipsa somnului contribuie la excesul de greutate, afectând hormonii foamei.

Răsplătește-te Când ați atins obiectivul dvs. Angajați în activitatea fizică Petreceți o jumătate de oră pe zi, alergând, înotați sau alte activități care vă vor ajuta să pierdeți de calorii pe zi.

gnc lean shake pierdere în greutate

Bea apă Bea două pahare de apă înainte de a mânca, puteți pierde mai multă greutate.