Respectă regulile dietei ţinute de Oana Radu

Dieta oana radu pe zile

  • Earvin johnson jr pierdere în greutate
  • //DESCOPERĂ// dieta Oanei Radu. Cum a slăbit Oana Radu 50 de kilograme - KFetele
  • DIETA OANA RADU! CUM A SLĂBIT OANA RADU 30 DE KILOGRAME ÎN 50 DE ZILE!!
  • Все вместе они сияли так ярко, что прочая часть зала, где лишь изредка возникали отдельные огоньки, казалась темной и неинтересной.
  • Dieta Oana Radu | onlyus.ro

Află cum a slăbit Oana Radu 30 de kilograme în 50 de zile!! Publicat: vineri, 6 martieScris de: Mihaela Stanciu Oana Radu este o cântăreața foarte talentată care s-a remarcat nu doar prin vocea ei foarte frumoasă, dar și prin faptul că a reușit să slăbească enorm de multe kilograme într-un timp extrem de scurt și nu o dată, ci de două ori.

dieta oana radu pe zile

În prezent Oana Radu se află în curs de schimbare. A doua oară când a slăbit a ajuns de la peste de kilograme la în jur de 70 de kilograme.

dieta oana radu pe zile

Oana nu are de gând să se oprească aici, ci vrea să continuie cu dieta până când ajunge la o formă ideală. Oamenii, la început, au fost șceptici, crezând că aceasta nu a slăbit doar prin dietă, ci prin intermediul unei operații de micșorare de stomac.

dieta oana radu pe zile

Oana radu mărturisește că, în primă instanță, nu a făcut niciun fel pierde grăsimea brațului cu greutăți sport și că a slăbit un număr considerabil de kilograme doar prin dieta minune creată chiar de ea în colaborare cu un antrenor de fitness. Dieta Oana Radu Artista spune din start faptul că, pe timpul dietei, a renunțat de tot la zahăr, dulciuri sau alți îndulcitori; consumă sare în cantități foarte mici din sare roz; a renunțat la prăjeli, uleiuri și grăsimi; a renunțat complet la lactate.

dieta oana radu pe zile

Cafeaua o cunsumă doar cu lapte de soya sau de migdale. De asemenea, Oana Radu spune că este foarte important să mănânci în prima jumătate de oră de când te trezești, iar între mese să fie pauză de minimum trei ore. În fiecare dimineață, pe stomacul gol, se consumă o cană de apă cu zeamă de lămâie, se așteptă de minute, apoi se servește micul dejun.

Oana Radu a slăbit 30 de kilograme în 50 de zile: „Dieta este inventată de Cătălin”

Ultima masă este la oranimic după această oră. Zilele 1 — 5 Ziua 1 — Mic Dejun. Omletă din 3 albușuri albuțurile de la 3 ouacu 10 felii de castravete — Prânz. Smoothie din 1 castravete, puțin ghimbirspanac Ziua 2 — Mic Dejun.

Câte kg am slăbit intr-o lună și jumătate cu dieta Rina/Vorbim despre dietă

Omletă din 3 albușuri albușurile de la 3 ouacu 10 felii de castravete — Prânz. Smoothie din două portocale, o grefă și ananas — Cină.

Citeste si: Oana Radu de la "Bravo, ai stil! Celebrities", mămică?! Cum s-a dat vedeta de gol "Este destul de greu în ziua de azi să slăbeşti şi m-am gândit să vă dau astăzi 5 reguli pentru a slăbi. Ştiţi deja că eu am slăbit foarte multe kilograme şi din păcate mulţi dintre voi nu cred că nu m-am operat.

Supă crem- de ciuperci Ciuperci fierte, păstârnac fiert si puțin lapte de soya pentru fluidizare Ziua 3 — Mic Dejun. Supă cremă de ciuperci Ciuperci fierte, păstârnac fiert și puțin lapte de soya pentru fluidizare — Cină.

Dieta ținută de Oana Radu, datorită căreia artista a slăbit 30 de kilograme

Smoothie din doua grefe și două kiwi Ziua 4 — Mic Dejun. Salată de măr cu ananas și scorțișoară, un vârf de făină de semințe de in Un măr tăiat cubulețe, trei felii de ananas și un vârf de scorțișoară peste cu un vârf de făină de semințe de in — Prânz.

dieta oana radu pe zile

Supă cremă de morcovi morcovi fierți, păstârnac fiert, lapte de soya — Cină. Dieta oana radu pe zile de castraveți, dieta oana radu pe zile, lămâie și pătrunjel Ziua 5 — Mic Dejun.

Cântăreața a reușit să slăbească 30 de kilograme în doar 50 de zile, cu o dietă-fulger pe care dorește s-o împărtășească tuturor. Dieta se găsește pe blogul personal al artistei, împreună cu exercițiile fizice pe care le-a făcut aceasta în timpul regimului. Dieta este pusă la dispoziția doritorilor contra cost, sub forma unui pachet care conține un fișier cu dieta completă pe zile timp de 50 de zilecu gramaj și explicații, lista cu suplimentele vitamine și minerale pe care le-a luat în timpul dietei, 28 de clipuri video cu antrenamentele fizice și un fișier cu explicațiile antrenamentelor.

Supă cremă de brocoli brocoli fiert, spanac fiert, lapte de soya — Cină. Piure de spanac spanac fiert, sare, piper după gust.