Irina Reisler a slabit 44kg!

Dieta de 13 zile irina reisler

dieta de 13 zile irina reisler

Pe care nu le-a mai pus la loc. Acum, vedeta oferă programul detaliat al dietei Mayo, care i-a schimbat viața.

  • Cum să pierzi grăsimea buricului rapid
  • Irina Reisler a slabit 44kg! - Club - onlyus.ro

Irina Reisler a creat rumoare în urmă cu 15 ani, când, după naștere, a reușit să dea jos 50 de kilograme cu ajutorul unei diete spectaculoase, pe care nu a ținut-o secretă: dieta clinicii Mayo. De acum, încolo, însă, poți afla în detaliu în ce constă dieta, căci Irina Reisler și-a lansat cartea 'De la la 50 de kilograme: Vreau, pot, fac, pentru că merit!.

În cartea sa, Irina Reisler a bifat și dieta dieta clinicii Mayo, supranumită dieta de 13 zile, făcând astfel public, pas cu pas, secretul regimului ce i-a dieta de 13 zile irina reisler viața.

Prânz: grame de spanac fiert2 oua fierte tari și o roșie.

Cum să slăbești UȘOR și RAPID într-o săptămână!

Cina: grame de friptură de vită cu o salată cu ulei și zeamă de lămâie. Prânz: grame de șuncă și o cutie de iaurt natural. Cina: grame de friptura de vita și o salată cu ulei și zeamă de lămâie.

E adevarat ca am demarat aceasta campanie pentru ca stiu prea bine ce inseamna kilograme in plus. Am avut multe, foarte multe kilograme in plus, mai am si acum de dat jos citeva, asa ca nu mi-e straina disperarea surplusului de kilograme. Foarte multe doamne si ceva domni m-au intrebat cum am reusit sa slabesc, ce regim am tinut si cum intretin rezultatele. Va spun din start, pentru ca au aparut ceva zvonuri!!! Am slabit cu ajutorul unui regim de schimbare a metabolismului, conceput clinica de nutritie Mayo, un regim recomandat cardiacilor supraponderali inainte de operatii, ca sa slabeasca repede si fara dezechilibre.

Prânz: 2 ouă fierte tario felie de șuncă și o salată. Cina: o roșie, o țelină fiartă și un fruct proaspăt măr, portocală sau pară.

dieta de 13 zile irina reisler

Prânz: o cutie de iaurt natural și ml suc de portocale. Cina: un ou fiert taregrame de brânză de vaci și un morcov slab.

Ada anonim 21 ianuarie Buna fetele,Sunt la ziua 10, am slabit 4 kg. Probabil voi mai pierde unul. Insa sunt curioasa ce sa fac dupa

Dieta Mayo — Ziua V Mic dejun: un morcov mare ras. Prânz: grame de cod fiert cu zeamă de lămâie și o lingurița de unt.

dieta de 13 zile irina reisler

Cina: grame friptură de vacă și o țelina rasă. Prânz: 2 ouă fierte tari și un morcov mare ras.

dieta de 13 zile irina reisler

Cina: jumătate de pui și o salată cu ulei și zeamă de lămâie. Prânz: doar multă apă plată.

dieta de 13 zile irina reisler

Cina: grame cotlet de miel și un măr. Foto: Facebook.

dieta de 13 zile irina reisler