Exercițiile fizice sunt bune pentru pierderea în greutate?

Cum de a pierde greutatea în timp ce rollerblading, Pot să pierd în greutate în timpul ciclismului? Nimic nu este imposibil!

Conținutul

    Rollerblading pentru a construi mușchi Sayaelle Tocmai am decis să mă apuc de roller, deoarece în prezent nu fac niciun sport și corpul meu îl trăiește destul de prost.

    cum de a pierde greutatea în timp ce rollerblading

    Aș vrea să știu în primul rând dacă există o diferență între role și paturi cu role patine cu role în ceea ce privește eficiența de a construi mușchi sau deloc. Pentru că pentru a alege aș prefera patinele cu role, dar dacă este mai puțin eficientă, mă voi sacrifica.

    Vă mulțumim pentru răspunsuri!

    cum de a pierde greutatea în timp ce rollerblading

    Loodee Personal, am patinat ani de zile în timpul liber nu pentru a slăbi, dar mai ales pentru distracție. Recunosc la început, eram foarte rău pentru că nu făcusem cel puțin 10 ani.

    cum de a pierde greutatea în timp ce rollerblading

    Abia stăteam în picioare erau role și nu quad-uridar am ajuns să mă îmbunătățesc și a fost un adevărat delicios. Pe scurt, povestesc puțin despre viața mea acolo.

    cum de a pierde greutatea în timp ce rollerblading

    Toate astea ca să spun că am făcut-o timp de 2 ani. Problema este că nu durează o lună pentru a fi.

    cum de a pierde greutatea în timp ce rollerblading

    Personal, v-aș spune să numărați cel puțin 6 luni la o rată de o dată pe săptămână și cel puțin 1 oră sau chiar la o rată normală pentru a vedea schimbări corporale reale.

    Avantajul acestui sport, comparativ cu CAP, este că 1-Este mai puțin agresiv la genunchi 2-Ai mușchi peste tot fese, coapse, vițel, stomac.

    cum de a pierde greutatea în timp ce rollerblading