Cromul din suplimentele alimentare poate cauza cancer (studiu)

Cromul pentru revizuirile privind pierderea în greutate, Medicamentul "picolinat de crom" pentru pierderea in greutate: recenzii, actiune

Examinați cromul pentru pierderea în greutate și zahărul din sânge

Linia de jos Leptigen este o pastilă pentru pierderea în greutate care are ca scop să ajute organismul să ardă grăsime. Producătorii săi susțin că îi ajută pe oameni să piardă în greutate, crește metabolismul și îmbunătățește sănătatea, dar este posibil să vă întrebați ce spun cercetările.

țigările vă fac să pierdeți în greutate

Acest articol oferă o trecere în revistă a pastilei pentru pierderea în greutate Leptigen. Acesta explică ce este, cum funcționează și dacă ar trebui să luați în considerare luarea acestuia. Această recenzie este independentă și nu este asociată cu producătorii produsului. Ce este Leptigen? Leptigen este o pastilă care pretinde că oferă o soluție sigură, eficientă cromul pentru revizuirile privind pierderea în greutate aparent ușoară pentru pierderea în greutate.

Revizuirea produsului - Supliment alimentar Garcinia-Gold - Pierde în greutate

Conține patru ingrediente active. Arzătoarele de grăsime sunt concepute pentru a vă stimula metabolismul și pentru a vă ajuta să ardeți mai multe calorii.

Mai exact, Leptigen susține că te va ajuta să slăbești prin: promovarea pierderii de grăsime ajutându-vă să depășiți un platou de pierdere în greutate stimularea metabolismului controlul nivelului glicemiei pentru un control mai bun al greutății Doza recomandată este de două pastile pe zi, care trebuie luate cu cel puțin cromul pentru revizuirile privind pierderea în greutate de minute înainte de masă.

Ce este în Leptigen? Cele patru ingrediente din formula de pierdere în greutate a Leptigen sunt: Meratrim mg : un amestec de două plante medicinale - o floare numită Sphaeranthus indicus și un fruct numit Garcinia mangostana ChromeMate mg : o combinație de niacină vitamina B3 și mineralul de crom cunoscut și sub denumirea de crom legat de niacină sau polinicotinat de crom cofeina 75 mg : un stimulent al sistemului nervos central extract de ceai verde mg : un extract din plante din frunze de ceai verde Având în vedere că niciun studiu nu a investigat siguranța și eficacitatea Leptigen în sine, acest articol examinează separat fiecare ingredient activ.

Apoi oferă un rezumat al efectelor lor de pierdere în greutate, precum și o revizuire a siguranței și a efectelor secundare ale acestora. Fiecare dintre aceste substanțe poate ajuta la pierderea în greutate.

Ce este Leptigen?

Ingredient activ 1: Meratrim Ingredientul principal în Leptigen este Meratrim, care este disponibil, de asemenea, sub formă de pastile dietetice. Meratrim își propune să schimbe modul în care organismul tău metabolizează grăsimile. Cercetătorii susțin că Meratrim poate modifica metabolismul grăsimilor astfel încât 1 : este mai dificil să se înmulțească celulele grase celulele tale grase nu vor acumula cât mai multă grăsime pentru depozitare îți este mai ușor să arzi grăsimea păstrată Interesant este că există unele cercetări care să susțină pretențiile privind pierderea în greutate din spatele Meratrim.

Un studiu randomizat controlat a descoperit că persoanele care iau Meratrim au pierdut 11 kilograme 5,2 kg și 11,9 cm 4,9 inchi de pe talia lor în 8 săptămâni 2.

Medicamentul "picolinat de crom" pentru pierderea in greutate: recenzii, actiune

În ciuda acestor rezultate, este important să ne amintim că a fost un studiu pe termen scurt. În prezent, niciun studiu nu a examinat efectele pe termen lung ale Meratrim asupra pierderii în greutate.

The Great Gildersleeve: Gildy Learns to Samba / Should Marjorie Work / Wedding Date Set

Studiul a fost finanțat și de compania care realizează Meratrim. Deși acest lucru nu invalidează rezultatele, este ceva de luat în considerare până când un grup de cercetare independent reproduce rezultatele.

Cu toate acestea, cercetarea este limitată și nu a analizat efectele pe termen lung asupra greutății. Ingredient activ 2: ChromeMate ChromeMate este un supliment pentru pierderea în greutate pe bază de crom, care este disponibil și ca supliment de sine stătător.

Conține un mineral esențial numit crom, care joacă un rol important în descompunerea carbohidraților.

Lipsa de crom

Unele studii au descoperit că suplimentele de crom pot ajuta la îmbunătățirea controlului zahărului din sânge și a sensibilității la insulină 3, 4, 5.

Acest lucru a dus la teoria că suplimentele de crom precum ChromeMate ar putea ajuta la pierderea în greutate prin scăderea nivelului de insulină și facilitarea arderii de grăsime. Interesant, câteva studii mici sugerează că cromul - sub formă de picolinat de crom - poate cromul pentru revizuirile privind pierderea în greutate la reducerea poftelor de carbon și a apetitului la cei cu poftă de carb sau la o formă de depresie numită depresie atipică 6, 7.

Cu toate acestea, studiile de până acum arată că suplimentele de crom nu au efecte asupra greutății sau a grăsimii corporale 8, 9, Cu toate acestea, nicio dovadă consistentă nu arată că ajută la pierderea în greutate.

Ingredient activ 3: cofeina Cofeina este un ingredient obișnuit în suplimentele de slăbit.

soza pierde in greutate

Funcționează prin stimularea sistemului nervos central și creșterea nivelului hormonului epinefrină, cunoscut și sub denumirea de adrenalină.

Aceasta crește cantitatea de energie pe care corpul o arde și îi spune corpului tău să elibereze grăsimea din țesuturile sale grase, pentru a o face disponibilă pentru utilizare. Cu toate acestea, un studiu de 12 ani a descoperit că persoanele care consumau zilnic cofeină erau în jur de 0,9 kilograme 0,4 kg mai ușoare, în medie Acest lucru se poate întâmpla din cauza faptului că efectele de stimulare a metabolismului cafeinei au o durată scurtă de viață, deoarece oamenii devin toleranți la efectele ei atunci când o ingerează regulat Mai mult decât atât, efectele cofeinei asupra metabolismului și arderii de grăsimi ar putea fi mai puțin semnificative la persoanele care au obezitate, comparativ cu cei care nu au afecțiune Cu toate acestea, nu pare să aibă o pierdere în greutate pe termen lung.

Concluzia noastră de revizuire a cromului

Ingredient activ 4: Extract de ceai verde Extractul de ceai verde conține principalele ingrediente active în ceaiul verde. Ca și cofeina, extractul de ceai verde poate crește metabolismul și ușurează organismul să ardă grăsime. Cercetătorii consideră, de asemenea, că catechinele din ceaiul verde ar putea colabora cu cofeina și pot îmbunătăți aceste efecte Cu toate acestea, studiile care investighează modul în care extractul de ceai verde afectează pierderea în greutate au furnizat rezultate mixte 18, 19, Unele studii au arătat că ceaiul verde te poate ajuta să pierzi grăsimea corporală, dar rezultatele nu sunt concludente 21, 22, Acest lucru ar putea fi parțial pentru că nu toată lumea răspunde la efectele ceaiului verde.

Un studiu recent a oferit de femei în postmenopauză extract de ceai verde sau o pastilă placebo în fiecare zi timp de 12 luni.

Beneficiile cromului pentru oameni

La sfârșitul studiului, nu a găsit diferențe în indicii de masă corporală sau procentele de grăsime corporală între grupuri În general, efectele extractului de ceai verde par nesemnificative și pot apărea numai cu doze foarte mari și atunci când este utilizat în combinație cu cofeină 25, De asemenea, este important de menționat că, deși Leptigen conține cofeină, are o doză mult mai mică de extract de ceai verde decât cantitatea folosită în oricare dintre aceste studii.

Cu toate acestea, efectele asupra pierderii în greutate pe termen lung sunt amestecate. Siguranța și efectele secundare Cercetătorii nu au raportat efecte secundare grave pentru Leptigen. În general, pare a fi un supliment sigur. Cu toate acestea, cei sensibili la cofeină pot prezenta anxietate, neliniște, stomac supărat sau probleme cu somnul Persoanele cu afecțiuni medicale, precum și cele care sunt însărcinate sau alăptează, trebuie să consulte un medic înainte de a încerca Leptigen.

Cauze și simptome ale unui deficit de substanță în organism

Nu are efecte secundare grave cunoscute, deși poate provoca probleme la persoanele sensibile la cofeină. Deci, funcționează Leptigen? Nu există studii asupra Leptigen în sine. Cu toate acestea, Meratrim pe care îl conține a arătat unele promisiuni pentru pierderea în greutate pe termen scurt.

Aceasta înseamnă că, în teorie, Leptigen Mai te ajuta sa slabesti.

pierde greutatea doha

Acestea fiind spuse, suplimentele de pierdere în greutate și alte soluții rapide aproape că nu funcționează pe termen lung. Schimbarea dietei, exercitarea și adoptarea permanentă a unui stil de viață sănătos sunt factorii cheie atunci când vine vorba de pierderea în popsugar pierdere de grăsime și de menținere. Linia de jos Există puține cercetări cu privire la faptul că Leptigen ajută la pierderea în greutate, dar unele dintre ingredientele sale ar putea, teoretic, să ajute oamenii să ardă grăsime.

Discutați cu un medic sau dietetician înainte de a lua orice suplimente noi și pentru informații despre scăderea în greutate sănătoasă.