7 dintre cele mai bune aplicații gratuite de pierdere în greutate | Tombouctou

Cele mai multe înregistrări de pierdere în greutate

Și în acest articol, voi arunca o privire atentă la câteva dintre cele mai bune pe care le puteți utiliza gratuit. Apoi continuați să citiți pentru a găsi informații despre opțiunile de abonament, disponibilitatea și cum să începeți să utilizați fiecare aplicație.

Pierdere În Greutate | Iunie

Ceea ce face ca această aplicație să iasă în evidență este cantitatea de informații de urmărire a nutrienților pe care le puteți accesa cu un cont gratuit. În plus față de calorii, aplicația monitorizează obiectivele macronutrienților și oferă un rezumat al nutrienților, inclusiv vitamine, minerale, carbohidrați, lipide și proteine. Apoi vi se va cere să setați un obiectiv de greutate, să introduceți o adresă de e-mail și să creați o parolă. Acesta include cele consumate, cele arse și cele rămase.

pierde mai multă greutate după alăptare

Puteți face clic pe semnul plus din partea de jos a ecranului în orice moment pentru a adăuga alimente sau a scana un cod de bare. Aplicația vă permite, de asemenea, să adăugați note, să ajustați biometria și să vă înregistrați exercițiul.

Raportul vă arată calorii consumate, calorii arse, calorii rămase, micronutrienți și multe altele.

Pierdere În Greutate

Puteți urmări și trimite mesaje altor persoane în aplicație sau puteți începe o discuție scriind o postare sau partajând o fotografie. De asemenea, puteți cele mai multe înregistrări de pierdere în greutate progresul pierderii în greutate de până la șase luni.

În plus, puteți urmări aportul de calorii, calitatea caloriilor, unele substanțe nutritive și aportul de apă până la o lună în trecut. Pe această pagină, veți vedea câte calorii ați lăsat pentru această zi.

  1. Plan de pierdere în greutate de 30 de kilograme
  2. Pierderea în greutate obezitate centrală

De asemenea, puteți face clic pe semnul plus din partea de jos pentru a adăuga apă, mâncare, exerciții, dispoziție, foame, greutate, somn sau note suplimentare. Din păcate, versiunea gratuită nu vă permite să înregistrați măsurătorile corpului. De asemenea, puteți încărca și partaja propriul dvs.!

pierdere de pierdere în greutate tumblr

În timp ce este orientat vizual mai mult către utilizatorii de sex feminin, există avatare masculine și recomandări dietetice și în aplicație.

După ce decideți un obiectiv, vi se va cere să selectați sau să introduceți un motiv pentru care doriți să vă atingeți obiectivul. Greutatea și motivul obiectivului dvs.

Pagina principala Plan de pierdere în greutate de 30 de lire sterline. Nutriție I Creează un plan nutrițional - Bine ați venit la Virtuagym Support Nivel de intensitate: Viteză alimentată de minute Începeți într-un ritm ușor, cu o plimbare de 5 minute pentru a vă încălzi corpul, apoi utilizați această structură de intervale pentru a vă accelera ritmul timp de de minute.

Puteți glisa în sus pe filă pentru a vedea informații mai detaliate, inclusiv o diagramă de distribuție zilnică a nutriției. Mai sus, veți vedea opțiuni pentru a vă conecta la alimente și activități, pentru a scana un cod de bare și multe altele. De asemenea, afișează imagini motivaționale pe care le luați sau încărcați și vă permite să vă personalizați avatarul.

Pe măsură ce finalizați mai multe activități în aplicație, veți câștiga mai multe puncte pentru a debloca recompense digitale care vă permit să vă modelați avatarul. Puteți derula în jos pentru a căuta articole recente, sfaturi de fitness și rețete sănătoase de pe web.

Account Options

În partea de jos a intrărilor zilnice, puteți adăuga note de mâncare sau exerciții fizice. Puteți vedea, de asemenea, o defalcare a alimentației dvs. Puteți oricând să faceți clic pe semnul plus pentru a vă înregistra greutatea, mâncarea, apa, exercițiile fizice sau pentru a adăuga o nouă stare. Puteți adăuga, de asemenea, mese, rețete, alimente, mementouri și puteți conecta alte aplicații sau dispozitive fără a fi nevoie să faceți upgrade.

De asemenea, îl puteți importa din aplicația de sănătate a telefonului. Apoi, va trebui să creați o greutate a obiectivului, data țintă și un obiectiv săptămânal de pierdere în greutate. De asemenea, veți găsi resurse suplimentare aici, inclusiv un ghid pentru aplicații, sfaturi și trucuri.

Înregistrări în greutate și pierdere în greutate

Acesta include, de asemenea, o bibliotecă care conține articole specifice pentru nutriție și pierdere în greutate, împreună cu cum să-ghiduri. Când urmăriți antrenamentele, puteți căuta activități sau puteți adăuga un antrenament personalizat. De asemenea, puteți conecta GPS-ul telefonului pentru a permite aplicației să vă urmărească alergarea, plimbarea, plimbarea cu bicicleta și multe altele.

Распрощавшись со своими бывшими подопечными, он поднялся в тележку к Арчи и хранителю зоопарка.

Derulați în jos pentru a verifica blog-ul dietetician recomandate sau de a crea propriul blog personal pentru a urmări călătoria. Puteți chiar să luați și să încărcați înainte și după fotografii!

Slăbește rapid - Până la 10 kg în 30 de zile!

De asemenea, puteți conecta alte aplicații și dispozitive și puteți importa rețete direct de pe web. Funcția de verificare a produselor alimentare din această filă vă permite să scanați codurile de bare și să comparați rapid valoarea nutritivă a alimentelor în timp ce faceți cumpărături. Aplicația vă va cere, de asemenea, să permiteți notificări, astfel încât să vă poată ajuta să rămâneți motivați. Acest lucru vă va permite să vă înregistrați greutatea, aportul de apă, exercițiile fizice, micul dejun, prânzul, cina sau gustările.

În timp cele mai multe înregistrări de pierdere în greutate va trebui să faceți upgrade pentru a obține toate informațiile despre alimente ale aplicației, puteți vizualiza gratuit calorii, carbohidrați, proteine și grăsimi. Va arăta, de asemenea, o defalcare a caloriilor rămase, a carbohidraților și a grăsimilor. Aici, puteți, de asemenea, check-in pe progresul greutatea obiectivului în timp.

Optiunile contului

Puteți chiar să vă înregistrați și să urmăriți măsurarea taliei gratuit. Cu toate acestea, celelalte caracteristici gratuite ale aplicației vă permit să urmăriți aportul de calorii de bază, pierderea în greutate și să păstrați un jurnal al alimentelor, apei și exercițiilor fizice.

Asta o face perfectă pentru începători!

Este rapid și ușor de configurat, iar funcțiile gratuite sunt mai mult decât veți avea nevoie pentru a începe să vă urmăriți caloriile, calitatea și greutatea alimentelor. De acolo, puteți revizuirea suplimentului cu efect de grăsime tutorialul pentru a începe sau săriți-l pentru a începe explorarea funcțiilor aplicației pe cont propriu.

7 dintre cele mai bune aplicații gratuite de pierdere în greutate | Tombouctou

Include chiar și macronutrienți! Derulați în jos pentru a vedea articole recomandate în această filă.

Înregistrări în greutate și pierdere în greutate Interesul manifestat de cititori la intrarea în femeia care dorea să bată recordul de greutate atins vreodată mă determină să vorbesc despre un spin-off care a apărut din asta. Înainte de asta și înainte de a trece la adulți dacă este posibil vă las acest videoclip cu Susanne Eman și stilul ei de viață pentru a-și atinge provocarea specială, pe care un prieten mi-a anunțat-o cu atâta amabilitate despre existența sa și că într-un fel completează intrarea menționată mai sus: Ei bine, subiectul de astăzi se referă la cine a fost persoana care a cântărit cu adevărat cel mai mult și care a fost cea mai mare pierdere în greutate documentată vreodată. Voi face o separare după sex și voi vorbi separat despre palmaresul masculin și cel feminin. În primul caz, omul care a cântărit cel mai mult este Jon Brower Minnoch - care a ajuns la kg, o cifră care este bine contrastată. Puteți vedea câteva imagini cu el aici, precum și cele din alte cazuri uimitoare.

De asemenea, puteți glisa în jos pentru a vedea un rezumat al săptămânii curente. În plus față de codurile de bare, aplicația poate scana produsele alimentare și poate face estimări cu privire la valoarea sa nutritivă.

De asemenea, puteți vedea o diagramă care prezintă planurile dvs. În timp ce fiecare dintre aceste aplicații recomandă o serie de calorii zilnice, nimic nu înlocuiește sfatul unui profesionist medical instruit.

dieta de slabit 30 kg intr o luna